Дэниел Левитин «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»
О книге:
В своей новой книге Дэниел Левитин поднимает важные темы, связанные со старением, и объясняет несколько истин:
- Память не обязана ухудшаться с возрастом;
- Продолжительность здоровья важнее, чем продолжительность жизни;
- Возраст 60+ — это не начало конца, а уникальный и лишь недавно признанный этап развития;
- Лучше думать о радостном будущем, чем вспоминать о прошлом: воспоминания не способствуют здоровью.
Левитин исследует, что на самом деле означает старение. С научной точки зрения рассказывает, как “стареть красиво”, сохраняя активность и здоровье. А еще дает советы, которые помогут адаптировать нашу культуру, чтобы в полной мере использовать мудрость и опыт пожилых людей (ведь продолжительность жизни растет!).
Для кого:
Для всех, кто хочет сохранять здоровье и счастье в любом возрасте
Для всех, кто заботится о своих взрослых родственниках
Где взять:
Книга доступна в:
SMART-библиотеке имени Анны Ахматовой по адресу: Крылатские Холмы, 34. Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)415-90-55
Библиотеке № 214 имени Ю. А. Гагарина по адресу: Проспект Вернадского, д. 109.
Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)433-53-55
Библиотеке № 221 имени Р. И. Рождественского по адресу: ул. Авиаторов, дом 7
Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)435-81-43
Библиотеке № 209 им. А.Н. Толстого по адресу: Кутузовский просп., 24
Подтвердить наличие можно по телефону: +7(499) 243-20-40
Томас Фридман. «Расслабься. Гениальное исследование о том, как вовремя взятая пауза в разы увеличивает ваши результаты»
Автор книги рассказывает, почему в современном мире нужно хвататься за любую возможность перевести дух, и как вашу жизнь способна поменять вовремя взятая пауза.
Владимир Коровкин, Виктор Орловский. “От носорога к единорогу. Как провести компанию через трансформацию в цифровую эпоху и избежать смертельных ловушек”
Основываясь на собственном опыте и 40 кейсах со всего мира, авторы дают рекомендации, как руководителям трансформировать корпорацию-«носорога» в гораздо более эффективного и динамичного «единорога», способного победить завтрашних конкурентов.
Роберт Дью, Сайрус Аллен. “Клиентский опыт: Как вывести бизнес на новый уровень”
Это практическое руководство для менеджеров с опытом работы в линейном управлении, операциях, маркетинге, финансах или обслуживании клиентов. В нем вы найдете простые инструменты для исследования, создания и развития инноваций в пространстве customer experience (CX) — как для крупных, так и для небольших компаний.
Свен Карлcсон, Юнас Лейонхуфвуд. “Против гигантов: Как Spotify подвинул Apple и изменил музыкальную индустрию”
Журналисты Свен Карлcсон и Юнас Лейонхуфвуд раскрывают неизвестные факты о том, как задумывался новый сервис, об интригах, соперничестве и борьбе конкурентов.
