Дэниел Левитин «Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо»
О книге:
В своей новой книге Дэниел Левитин поднимает важные темы, связанные со старением, и объясняет несколько истин:
- Память не обязана ухудшаться с возрастом;
- Продолжительность здоровья важнее, чем продолжительность жизни;
- Возраст 60+ — это не начало конца, а уникальный и лишь недавно признанный этап развития;
- Лучше думать о радостном будущем, чем вспоминать о прошлом: воспоминания не способствуют здоровью.
Левитин исследует, что на самом деле означает старение. С научной точки зрения рассказывает, как “стареть красиво”, сохраняя активность и здоровье. А еще дает советы, которые помогут адаптировать нашу культуру, чтобы в полной мере использовать мудрость и опыт пожилых людей (ведь продолжительность жизни растет!).
Для кого:
Для всех, кто хочет сохранять здоровье и счастье в любом возрасте
Для всех, кто заботится о своих взрослых родственниках
Где взять:
Книга доступна в:
SMART-библиотеке имени Анны Ахматовой по адресу: Крылатские Холмы, 34. Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)415-90-55
Библиотеке № 214 имени Ю. А. Гагарина по адресу: Проспект Вернадского, д. 109.
Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)433-53-55
Библиотеке № 221 имени Р. И. Рождественского по адресу: ул. Авиаторов, дом 7
Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)435-81-43
Библиотеке № 209 им. А.Н. Толстого по адресу: Кутузовский просп., 24
Подтвердить наличие можно по телефону: +7(499) 243-20-40
Малкольм Гладуэлл «Разговор с незнакомцем: Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам»
Уникальное исследование, основанное на научных данных, которое позволит вам лучше понять самих себя. Реальные истории, рассказанные великолепным сторителлером и известным журналистом Малкольмом Гладуэллом, не оставят равнодушным никого.
Ирина Якутенко «Вирус, который сломал планету: Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать»
Доступная и популярная информация про самые актуальные исследования SARS-CoV-2
Паскаль Буайе «Анатомия человеческих сообществ. Как сознание определяет наше бытие»
В фокусе его внимания находится принципиальный вопрос: как выработанные в ходе эволюции способности и предрасположенности человека объясняют то, как мы живем в обществе? И почему данные естественных наук критически важны для понимания исторических событий и социальных процессов?
Алексей Тараповский «Я выбираю богатство. Курс по эффективному управлению денежными потоками»
Книга написана экспертом-практиком и учит моделировать свою финансовую жизнь, разбираться в особенностях инвестиционных продуктов, формировать доходный портфель ценных бумаг, чтобы обеспечивать семье комфортные условия в любой жизненной ситуации. Автор приводит конкретные кейсы и решения, которые можно просто брать и внедрять в свою жизнь.
