Михаил Усов «Невидимый клоун: Как не бояться быть собой»

О книге:

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна.

Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.

 

 

Для кого:

Для тех, кто выступает перед аудиторией, для тех, кто стесняется, не верит в свои силы и не может найти себя. 

 

Где взять:

Книга доступна в SMART-библиотеке имени Анны Ахматовой по адресу: Крылатские Холмы, 34. Подтвердить наличие можно по телефону: +7(495)415-90-55

 

Другие книги

Гленн Ширальди “Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе”

Благодаря упражнениям и заданиям, приведенным в книге, вы сможете лучше узнать себя и свой внутренний мир, справитесь с негативным мышлением, победите внутреннего критика, перестанете сомневаться в своих силах и научитесь видеть свою истинную ценность. Программа, предложенная автором, основана на последних научных исследованиях о пластичности мозга.

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Петрова, Наталья Кондратьева, Ульяна Савельева, Валентин Иванов, Виталина Ласточкина, Алиса Игнатьева “Космос. От пылинки до галактики”

Книга позволит развить кругозор, творческое мышление, пространственное мышление, наблюдательность, память, внимание.

ПОДРОБНЕЕ

Давид Фонкинос “Мне лучше”

В книге описаны путь от идеи до бизнес-империи, возможности выделиться среди конкурентов и создать бренд, который полюбят миллионы.

ПОДРОБНЕЕ

Джина Китинг “NETFLIX. Инсайдерская история компании, завоевавшей мир”

Первое честное расследование независимого журналиста Reuters о лидере стриммингового проката — Netflix. Сейчас этот бизнес стоит более $125 млрд. И это самая дорогая медиакомпания в мире.

ПОДРОБНЕЕ
вы с нами?